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日常生活中，我們如何從排便型態檢視腸道健康呢？①排便次數一天固定1次，超過二天才排便，腸道就不健康。②排便量每次約150克，質地軟且為整條。③糞便標準顏色應該為黃褐色，顏色越深壞菌越多。④糞便形狀應該是完整的長條形。⑤糞便約含80%的水分，軟硬適中。⑥糞便應浮在水上，沉入水中表示膳食纖維不足。了解癌、遠離癌 國人癌症發生率因高齡化、生活型態改變，及肥胖人口不斷增加等因素影響下，人數持續上升。依衛
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