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三民書局
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挺起胸伸直背 : 1分鐘脊椎矯正健康法 / 酒井慎太郎著 ; 胡慧文譯
- 作者： 酒井慎太郎 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- ねこ背を治せば腰.首.肩の痛みが消える!.
- 新醫學保健系列
- 小資族不再疼痛系列
- 出版： 臺北市 : 新自然主義,幸福綠光 2015[民104]
- 叢書名： 新醫學保健系列 ;125 , 小資族不再疼痛系列 ;2
- 主題： 整脊 , 脊椎病 , 運動健康 , 整脊 , 脊椎病 , 運動健康
- 版本：初版
- ISBN： 9789576967979 (平裝): 新臺幣280元
- 一般註：譯自:ねこ背を治せば腰.首.肩の痛みが消える!
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- 系統號： 000773106 | 機讀編目格式
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內容簡介姿勢不良會影響全身關節！保持脊椎挺直，告別難纏筋骨痠痛、肌肉僵硬……四十肩、脖子疼痛、肩膀僵硬、閃到腰、手臂麻痺、胸部脹痛駝背、背部緊繃、椎間盤突出、肥胖、膝蓋變形、椎間盤退化「低頭看手機十幾分鐘，頸部就痠痛得不得了」、「只是坐在電腦前打文件，肩膀就變得非常僵硬，後背也異常緊繃」、「腰部活動總是卡卡的，經常一個不小心就閃到腰」、「爬幾層樓梯，膝蓋就隱隱作痛」以上敘述在你身上經常發生嗎？你又
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