資料來源:
三民書局
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印度舒瑜伽 : 有效舒緩負面情緒,讓你具有成功能量X每日調息排毒練習X深度放鬆引導X自癒健康 / Jitu, Soni, Inder著 ; 高于雯譯
- 作者： Jitu 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Therapeutic yoga : a self-healing lesson taught by three Indian (yoga) masters.
- 頑媄
- 出版： 臺北市 :新北市新店區 : 帕斯頓數位多媒體出版 ;聯合發行總經銷 2014[民103]
- 叢書名： 頑媄 ;2
- 主題： 瑜伽
- 版本：初版
- ISBN： 9789869056540 (平裝): 新臺幣320元
- 一般註：附錄:1,瑜珈體位法名稱對照參考;2,番外篇,你所不知道的鏡頭外 譯自:Therapeutic yoga : a self-healing lesson taught by three Indian (yoga) masters
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為什麼瑜伽人都想去印度瑜伽聖地里希克虛Rishikesh學瑜伽?為什麼印度人認為學瑜伽跟對老師很重要 ?現在你不用親自前往印度，就能跟著印度老師學正統的瑜伽療法無論你在閱讀本書前是否學過瑜伽或者你仍是初學者，無論你學瑜伽的目的是想要更健康或者體態窈窕，這本書裡的瑜伽將徹底改變你的身心靈，讓身體用對的方式「運動」，你將改善讓你苦惱的疲勞感與不適感！ 經由三位印度瑜伽老師的深度引導，你會發現－★從呼吸
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