資料來源:
三民書局
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100種排毒.補氣.養生的超好食物 / 國醫絕學健康館編委會著
- 作者： 國醫絕學健康館編委會 著
- 其他題名：
- 一百種排毒.補氣.養生的超好食物
- 養生指南
- 出版： 新北市中和區 :新北市土城區 : 西北國際文化出版 ;昶景國際文化總經銷 2014[民103]
- 叢書名： 養生指南 ;4
- 主題： 食物 , 健康飲食 , 食物 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789865975555 (平裝): 新臺幣199元
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讀者標籤：
- 系統號： 000741866 | 機讀編目格式
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完整剖析百種食材成分及所含的營養素，按相宜相忌原理，搭配出百道美味，讓你吃得養生又健康！ 這是為長期外食、營養失調的族群特別製作的養生書，有百種常見食材的營養素簡要說明，更針對不同身體症狀或體質，設計出百款食譜，簡單易做、美味養生兼體內環保的料理。食材營養素說分明：例：豌豆可為人體補充必需胺基酸，潤澤皮膚、消炎抗菌、促進新陳代謝，即使不吞維他命，也可以透過豌豆食補。各類食材的推薦搭配：例：玉米與甜
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