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三民書局
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．為什麼跑步能夠產生靈感？．哪些器材可以幫助你維持跑步習慣？．如何於日常生活中——當然，包括跑步，自然精進你思考能力？。．你該利用哪些技巧，在跑步中讓創意成形，寫出好企劃？靜態思考時，你的五感封閉；跑步時，你的五感全開，意識比平常更加集中，大腦無法被其他事情分心，就會開始「蹦出」靈感與新鮮創意。「為什麼我每天跑步？參加馬拉松比賽？這麼做，是有『很實際的』理由的！」越智真人是日本知名的人氣電視節目製
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