資料來源:
三民書局
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腦到中年照樣靈光 : 成熟大腦&中年心智出人意表的開創優勢 / 芭芭拉.史特勞區(Barbara Strauch)著 ; 洪蘭譯
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一般人對「中年」的錯誤認知為： 記憶力和白髮、腦力及腰圍，注定要成反比發展…… 事實是經驗+判斷力+智慧，造就我們一生中大腦最好的狀態 而且科學已經找到建構終身大腦保護機制的具體方向！ 上一分鐘要做的事下一分鐘就忘記、怎樣也想不起某個人的姓名或臉孔，你認為這都和年紀變大、記憶衰退有關。但是，科學研究證明大腦在中年（40~68歲）時才到達巔峰，而且保持的時間比我們希望的還長。那些「大腦和身體會同步老
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