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健康生活,你做對了嗎? : 30則你一定要知道的保健新知 / 潘懷宗等著

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你知道嗎? 關於飲食吃太多膳食纖維可能讓便祕情況更嚴重?想減重,吃高纖食品,喝油切飲料就對了嗎?標榜「有機」的食品真的比較好?  關於環境日常生活中哪些物品最常隱藏著致病菌?空氣汙染竟會提高罹患糖尿病的風險?  關於生活走路運動好呢?還是跑步運動比較好?不沾鍋可以用嗎?夜貓子的身體真的會比較差嗎?  關於醫療我真的需要做高科技健康檢查嗎?胃痛,需要

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