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靜坐風行全球蘋果前執行長賈伯斯、電視主持人歐普拉、前美國總統柯林頓、前美國國務卿希拉蕊、前美國副總統高爾、腦科學家奧斯汀教授等、藏佛領袖達賴喇嘛、日本禪師松年小堀、國學大師南懷瑾，他們都是靜坐修行的最佳見證者。瑜珈的靜坐冥想是上天給人類最好的禮物。──印度諺語學習靜坐，是你這一生能給自己最大的禮物。──索甲仁波切，《西藏生死書》靜坐源自東方，可能是瑜珈傳統，以盤腿坐姿冥想，去除心中的煩惱，主要是讓
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