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資料來源: 三民書局
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史上最強排毒料理書 : 野菜是最好的醫生!169道對症蔬食餐,打造不生病的健康體質 / 庄司泉作 ; 何姵儀譯

  • 作者： 庄司泉 作
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 食物是最好的醫生!169道對症蔬食餐,打造不生病的健康體質
  • 出版： 臺北市 : 精誠資訊 2013[民102]
  • 主題： 蔬菜食譜 , 香料 , 蔬菜食譜 , 香料
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789865912772 (平裝): 新臺幣320元
  • 一般註：書背副題名:食物是最好的醫生!169道對症蔬食餐,打造不生病的健康體質
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  • 系統號： 000721347 | 機讀編目格式

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●35種常見的症狀，想改善什麼就吃什麼！缺什麼就吃什麼！ ●169道美味排毒料理，平均只要300大卡，可依自己喜好及需求任意搭配。 ●最多4個步驟就能完成，不用繁雜的料理工序，保留食物的原味和營養成份。本書特別針對35種上班族常見的症狀，提供各式排毒餐。169道料理（小菜、沙拉、炸物、主菜、飯麵主食、湯品、飲料、點心、抹醬），最多只要4個步驟就能輕鬆完成，不僅營養，而且訴求低卡。吃對食物，就能輕鬆

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