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每一個便當都是料理者的愛心，是魔法般的禮物。打開盒蓋時，心像曬在溫暖的陽光下，暖呼呼的。讓人忍不住對它露出微笑，說聲：「便當啊，你好嗎？」原本的難過、傷心、不愉快也在掀起飯盒的那一刻消失。本書特色本書以樂活風的概念，表現均衡、美味與創新的便當食譜，低預算、步驟容易，日式、韓式、西式三種風格共42款的豐富便當組合，依對象別不同，分成適合大人的健康便當、小孩的點心盒、全家人的美味共享餐和方便吃的小便當
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