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資料來源: 三民書局
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食物不耐聖經 : 營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題 / 安東尼.海恩斯(Antony J. Haynes),安托奈特.塞維爾(Antoinetts Savill)著 ; 賴孟怡譯

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你的體質不該吃什麼?即使是自然健康的食物,都可能是造成身體不適的「問題食物」! 而且對別人好的食物,你的身體卻不一定能接納它!有一半的人口都有「食物不耐症」卻不自知! 它不像食物過敏會讓身體的不適立即現形, 因此比過敏更可怕、更讓人無法察覺!英國頂尖營養學家 X 最佳名廚聯手打造「食物不耐聖經」 幫每個人找出該忌口的飲食! 45種嫌疑犯食物+5大兇手食物+7項簡易「食物不耐」檢測測驗 7大修復行動

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