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我好你也好的溝通練習 哈禮斯(Thomas A. Harris)著 ; 洪志美譯 [了解自我定位, 釐清P-A-C改善關係] /

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解決舊煩惱，活得更美好！──雖是簡單的道理，但要如何才能做到呢？ 每個人身上都有父母（P）、成人（A）和兒童（C）三種心理狀態交互存在，這與年齡或角色沒有絕對的關係；當心理狀態出現混淆或排斥的情況，就會造成個人或社會的風暴。人際溝通分析（TA）的目的，就是讓我們用成人的態度，了解父母和兒童狀態如何影響目前溝通的方式，透過分析語言及身體的線索，區辨充滿限制、教條與武斷評價的父母，以及情緒化、自我否定

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