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體重管理自己來,快樂享瘦一輩子 / 楊琦琳著

  • 作者: 楊琦琳 著
  • 其他題名:
    • 身體好健康
  • 出版: 臺北市 : 本事文化 2013[民102]
  • 叢書名: 身體好健康 ;8
  • 主題: 減重
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789866118487 (平裝): 新臺幣280元
  • 讀者標籤:
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  • 系統號: 000715650 | 機讀編目格式

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「您不是正在減肥,就是即將要減肥?!」 讓身體告訴你如何吃,怎麼動 輕鬆瘦,健康瘦,才能真正不復胖 體重管理不改變生活習慣,就是這麼簡單! ◎台灣體重管理專業領域第一人,體重管理的第一本書 根據統計,女人一生中平均花十七年的時間在減肥, 追逐各種減重瘦身法,心情隨著體重數字起起落落, 但減重始終是過程,因為目標永遠達不到。 體重管理天后楊琦琳曾為資深護理師, 高中時開始長達十七年的減重瘦身史,

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