資料來源:
三民書局
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不為小事抓狂的50個練習 : 大腦決定你的「度量」 / 西多昌規著 ; 郭欣怡譯
- 作者： 西多昌規 (にしだ, まさき), 1970- 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 「器が小さい人」にならないための50の行動 : 脳科学が教えるベストな感情コントロール法.
- Easy輕鬆學
- 出版： 臺北市 : 采實文化 2013[民102]
- 叢書名： Easy輕鬆學 ;13
- 主題： 健腦法
- 版本：初版
- ISBN： 9789866228490 (平裝): 新臺幣260元
- 一般註：譯自:「器が小さい人」にならないための50の行動 : 脳科学が教えるベストな感情コントロール法
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日本最權威的腦科學專家告訴你，「腦容量」決定你的氣度！每天1分鐘，幫大腦「斷捨離」，不再為小事生氣。明明是小事情，卻莫名失控、發火？別再讓短暫的憤怒綁架自己了！為什麼總是提不起勁？為什麼常管不住脾氣？為什麼老是忘東忘西？為什麼就是沒有耐性？失控、憂鬱、暴走、傷心，並非都是你的問題，而是大腦不小心當機，難怪總是愛生氣！我們都知道「你不是故意的」，因此，這本書要優先送給這些人！◎常為了芝麻綠豆般的小事
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