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資料來源: 三民書局
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我不是教你減重! : 想要瘦身,得先知道為何瘦不下來的原因 / 邱成湦著

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撇開3、5日就能減重的神話想要瘦身,得先知道為何瘦不下來的原因只要立即改正習慣,即使不用節食也不用劇烈運動身體只要健康了,就是輕鬆變成「瘦子」的好方法別相信幾個月數十公斤的減肥神話!節食前,確定你真的肥胖嗎?對線條美感最堅持的美容外科主任告訴你:想要遠離肥胖,必須先瞭解肥胖!請拋開市面上花招百出的瘦身法!身體健康就能自然擁抱纖細體態!長期的錯誤飲食與生活方式才是導致肥胖的主因,若不針對致胖原因做改

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