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三民書局
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不論是一個人的老後，是兩個人的老後，還是一群人的老後，你絕對都可以隨心所欲，自在快活！ 40歲後，一定要知道的幾件事──生活的藝術‧開創自我的源頭‧創造積極的自我形象‧感受自身健康‧擁抱愛與熱情‧參與社群生活‧以運動強健體魄‧了解壓力與放鬆‧打造美好居家環境‧規劃你的一生‧懂得適時抒發自己 儘管年華逝去，也請一定要喜歡自己！中老年階段的生活並不令人擔心，也不可怕，可怕的是在於還沒有準備好一切，
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