資料來源:
三民書局
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黑食 : 日本醫學博士25年見證,最有能量的黑色食材加上最簡單的早餐斷食,讓你的代謝力和免疫力迅速提升! / 石原結實著 ; 賴惠鈴譯
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吃得愈黑，身體就愈健康！ 2個簡單方法，就能讓你遠離醫生和藥物！ 日本亞馬遜書店讀者5顆星最高評價！ 日本最知名的養生專家石原結實博士雖然早已年過花甲，但每天看診、寫作，一年還舉行上百場演講，行程滿檔卻依舊活力充沛，而且幾乎從不生病！他究竟是如何維持這麼健康的身體呢？石原博士說，其實，你只需要這樣做── 不要吃早餐！早上只要喝一杯加黑糖的生薑紅茶，溫暖地喚醒身體，活絡內臟運作，讓體內的廢物
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