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吃出健康的1000道調養保健料理 / <<圖說生活.天下美食系列>>編委會編

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※100種健康料理,每道均富含對抗疾病所需營養素,讓你吃得健康、體魄強健、跟疾病說Bye~Bye!※針對各種病症提列需補充營養之料理,讓您直接對症用補,強健體魄。只要吃得對,疾病自然不上身!預防勝於治療,有很多的疾病,其實是不合理的飲食方式所造成的;食補好過藥效,瞭解每種病症在飲食上「潛規則」,就能有效杜絕疾病的滋長!只要吃得對、吃得巧,透過一些常見的料理,你也可以拒病痛於千里之外,守護自己和全家

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