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三民書局
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簡單的事持續做,就不簡單! : 改變心念、發現美好,培養佛陀智慧的修鍊書 / 瑞克.韓森(Rick Hanson)著 ; 盧郁心翻譯
- 作者： 韓森 (Hanson, Rick) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Just one thing : developing a Buddha brain one simple practice at a time.
- 心靈養生
- 出版： 臺北市 : 臉譜出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2012[民101]
- 叢書名： 心靈養生 ;FJ2040
- 主題： 佛教修持 , 幸福 , 智慧 , 佛教修持 , 幸福 , 智慧
- 版本：一版
- ISBN： 9789862351963 (平裝): 新臺幣260元
- 一般註：譯自:Just one thing : developing a Buddha brain one simple practice at a time
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- 系統號： 000680466 | 機讀編目格式
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簡單的事持續做，就不簡單!──改變心念、發現美好，培養佛陀智慧的修鍊書 管理好自己的心，是渾然天成，不需要努力或學習嗎？作者瑞克‧韓森以他神經心理學家的專業，透過科學驗證「心」與「腦」的傳導關係，將人人具有複雜、難以掌控的「意識心」，轉化成可練習、導正心念的方法。並將其影響生命存在的五大關鍵情緒：如何善待自己、享受生命、培養能力、擁抱世界、平靜自處，化繁為簡52個正念的修鍊方法，以一年52週為週
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