資料來源:
三民書局
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別被健康常識騙了 : 你不能不知道的50個健康真相 / 井上健二著 ; 工藤 一彥監修 ; 劉姿君譯
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吃了膠原蛋白，皮膚就會水嫩有彈性？吃酸性食物，便容易變成酸性體質 ？不吃早餐容易瘦？運動不到20分鐘，就沒有瘦身效果？多吃蔬菜水果可以防癌？做家事也能減肥？腦細胞靠運動鍛鍊就能增加？適量食用肉類是健康長壽的秘訣？喝太多酒而得肝癌的人其實很少？大量攝取膳食纖維，對預防大腸癌並沒有多大幫助？不含糖的飲料喝再多也不會胖？吃八分飽可以延年益壽？ 如果你以為所謂的「健康常識」一定是百分之百正確，那就大錯特
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