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預防勝於治療，健康就是財富，本書倡導健康正確的養生概念及疾病預防讓讀者從日常生活中就能做到基本的保健養生之道 姜博士的不生病養生方法：*養生四寶──陽光、空氣、水質、土壤*排毒好處多*養生對症食療*常見疾病食療*奇妙的酵素 健康養生是現代人最關注的議題，健康的身體、不老的容貌更是大家追求的目標，本書作者以其學醫多年的經驗，從排毒、食療到疾病的預防和診治，都有非常詳細的說明。
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