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天氣變化不但對大地的物產有重要影響，人的身體健康也會隨氣候改變而發生變化。在傳統曆法中，把每半個月設定成一個節氣，一年分為二十四節氣。本書按二十四節氣，說明每個節氣中人的體質特徵和養生要訣，設計6款最適合飲食的廣東傳統湯水，詳述用料的功效及適用範圍；讀者巧用書中介紹的144款湯，就能讓自已和家人天天都能順天應時，飲湯養生。
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