資料來源:
三民書局
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
為了健康及身材，你是否奉行以下飲食習慣： ‧早餐，常常吃麵包或沙拉‧盡量不吃米飯，澱粉是控制體重的大敵‧壓力大或心情低落時，吃點巧克力或蛋糕會舒服些‧電視上說的減肥方法，試過一種以上‧維他命等營養補充品，應該每天按時服用 這些都是有害身體的飲食習慣！但大多數人會養成 3 種以上。 日本營養大師幕內秀夫說：「現代人總是用卡路里及大腦選擇食物，反而造成飲食失衡。尤其是女性，為了滿足食慾及減輕生活
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon