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三民書局
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日本元氣阿嬤の養生百寶箱 / 林正儀著
- 作者： 林正儀 (衛生學) 著
- 其他題名：
- 保健舖系列
- 出版： 臺北市 :臺中市工業區 : 華成出版 ;知己圖書總經銷 2011[民100]
- 叢書名： 保健舖系列 ;A0226
- 主題： 養生 , 健康法 , 養生 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789861920962 (平裝): 新臺幣250元
- 一般註：參考書目:面173
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- 系統號： 000651157 | 機讀編目格式
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日本阿嬤的養生之道，從飲食、保健、美容，都有其獨特方式，可預防常見的疾病與症狀，達到健康長壽的目的。想要從頭到腳、從裡到外都煥然一新，不妨學習日本元氣阿嬤的生活哲學，一起做做看！ 日本是世界第一的長壽國家，探究其原因，健康的生活及營養均衡的飲食是不二法門。尤其現代人作息不正常、三餐不定、運動不足及各種壓力等，因而產生的疾病有逐漸增加的趨勢。如何擁有健康、快樂的人生，日本阿嬤代代相傳的各種生活智慧
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