資料來源:
三民書局
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佛陀教你不生氣 : 心平氣和的幸福生活智慧 / 蘇曼那沙拉(Alubomulle Sumanasara)作 ; 卓惠娟譯
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贈送《化解忿怒的法門寶卡》 「我不想跟他說話」「我不想去那裡」→此時已經產生怒氣的念頭了！「我一定是被迷惑了」（心裡ＯＳ：怪罪他人）「因為你犯錯了，所以我才會罵你！」（心裡ＯＳ：我是對的）→會生氣是有理由的→每個人都會將怒氣合理化！「我明明不想生氣」是違心之論！→會生氣完全是因為你想發脾氣！「接受」與「抗拒」的好惡心理，決定了會不會生氣！→生氣與否，全是自己決定的！ 日本佛教長老以俯拾即是的日
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