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營養師為上班族特調的活力蔬果汁 / 梁詠涵著

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提升競爭力由提升活力開始! 把健康喝出來!攝取足量、多樣的蔬果，使身體遠離各種慢性疾病及預防癌症的目的。隨著社會的進步，人們的飲食生活越來越豐富，但並不是說飲食生活豐富就等於健康。目前市面上的食品都太精緻且缺乏營養價值，導致人們很難攝取到均衡的營養。研究發現，蔬菜水果攝取不足，是慢性疾病的重要成因，甚至與多種癌症的成因有直接相關性，吃足量的蔬菜水果有助於預防心血管疾病、癌症、肥胖、糖尿病等疾病。

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