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72招不生氣情緒管理法 / 李韜編著

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生氣是一種正常的、自然的情緒，它本身其實沒有什麼好壞可言；它的價值是由你所選擇的反應方式來決定，要讓生氣成為一種負面或是正想的情緒，就看你自己了。 伊索說：「一怒之下踢石頭，只會痛著腳趾頭。」 聰明人的聰明之處，是善於運用理智，將情緒引入正確的表現管道，使自己按理智的原則控制情緒，用理智駕馭情感。 《不氣歌》 不要煩，莫要惱，煩惱多易衰老；人間事物

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