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三民書局
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足腰保暖[療癒力] : 打造「頭冷足熱」健康身體 / 石原結實著 ; 陳美瑛譯
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老化與病源都是從足腰虛冷開始下半身暖了，病氣就沒了！ 下半身的虛弱＝腎虛＝生命力衰弱人的上半身器官或許主宰著生與死，但對於「生命活動」而言，最重要的內臟器官其實都是存在於「肚臍以下的下半身」。因此，要活得健康，首要就是解決「腰足的虛冷」！不只是活得久，更要活得好 驚人！光是提高一度的體溫，就能夠增加五倍的免疫力從腳開始保溫、由內而外足腰健康法★ 簡單有效的身體運動，加強血液循環，讓從腳開始熱起
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