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資料來源: 三民書局
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水分子的體內革命 : 讓你「聰明」喝水,趕走惱人疾病的116項要訣! = Drinking water is good for health / 馬篤,養沛文化編輯部著

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喝足夠的水可以:【預防感冒】【幫助呼吸系統順暢,減輕過敏及哮喘】【保護消化道,如胃、十二指腸】【預防腎臟及泌尿系統疾病,如泌尿結石和感染】【保健肌肉關節,如腰痛、頸椎痛、骨關節炎】【促進體內新陳代謝,預防糖尿病、高血壓、肥胖】【預防癌症】 水為身體帶來健康長壽的祕密,是人體最好的良藥。 但是當氣候惡劣、江河湖海無生機、地球荒漠化、冰川空前消融、地面沉降、疾病肆虐……你還能確定你喝到的是健康的水

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