資料來源:
三民書局
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150種增強活力最有效的方法 / 強尼.包登(Jonny Bowden)著 ; 郭珍琪譯
- 作者： 包登 (Bowden, Jonny) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- The 150 most effective ways to boost your energy.
- 健康與飲食
- 出版： 臺中市 :臺北市 : 晨星出版 ;知己圖書總經銷 2011[民100]
- 叢書名： 健康與飲食 ;43
- 主題： 健康法 , 疲勞 , 營養 , 健康法 , 疲勞 , 營養
- 版本：初版
- ISBN： 9789861774763 (平裝): 新臺幣390元
- 一般註：譯自:The 150 most effective ways to boost your energy
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- 系統號： 000634557 | 機讀編目格式
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‧37種讓你活力充沛的食物‧20種有效恢復體力的生活方式‧14種提升能量的運動‧11種增強體力的健康補充品 以最自然的方法增強你的體力、提振你的精神、讓你永保青春活力由美國著名的營養學家與暢銷書作家強尼．包登博士所提出的150種能增強體力，有效消除疲勞，平衡緊張、改善體型，讓你在從事熱愛的工作時，能提升效率並且樂在其中。你將學會如何不再殘害身體，並且透過食物、運動以及好的生活習慣與心態……來增強
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