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要養生,先養心 = Healthy heart, healthy life / 陳保羅著

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馬總統家族醫生、台灣心臟科權威陳保羅說:從出生開始,我們的心臟就已經在老化!心臟沒顧好,吃再多、再貴的保健食品都是浪費! 每個人的心臟都可能有毛病!從「心」開始,才是養生最關鍵的第一步! 猜猜看,哪種人的心臟最強?□天天熬夜泡網咖的大學生。□捨不得丟掉剩飯剩菜,統統吃下肚的家庭主婦。□平常不運動,假日才拚命上健身房的上班族。□身材瘦瘦高高的漂亮美眉。□雄性禿日趨嚴重的中年男子。答案是──統統不

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