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☆ 兒童禪修、家庭禪修推薦☆ 亞馬遜4.6顆星評價☆ 附禪坐方法、讓心寧靜的實驗小遊戲作者是五個孩子的媽，同時也過著忙碌的都市生活，禪修是為了度過家庭危機的逼不得已。大人學禪坐已經很不容易了，帶孩子禪坐更是一門大學問，但這一切都是值得的！【禪修，是個好方法】這個世界真的，好匆忙、好吵鬧喔！你覺得自己一直在趕 趕 趕……沒有辦法慢下來，即使是坐下來的時候也一樣！當你生氣的時候，就是會一直氣、一直氣…
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