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這是一本可以讓你靜下心…… 學會身心放鬆，找回內心渴望的喜悅 讓我們深呼吸、靜下心，面對內在，有智慧的處理問題，兼具理性和感性，找回自己所期盼的那份愉悅、單純與自然…… 壓力就好比一個充氣飽滿的氣球，你只要輕輕一戳，它就「砰！」一聲爆掉了。讓我們把自己變成一個有彈性、戳不破的氣球，不受情緒的起伏、左右，心平氣和迎向每個挑戰！ 聰明吃‧開心玩‧勤做運動 享受花草沐浴‧芳香精油‧穴位按摩…
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