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資料來源: 三民書局
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晚上11點吃宵夜也不會胖的方法 / 伊達友美著 ; 郭幼萱譯

  • 作者： 伊達友美 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 健康瘦身區
  • 出版： 臺北市 : 青文出版社 2010[民99]
  • 叢書名： 健康瘦身區 ;01
  • 主題： 減肥
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789862563113 (平裝): 新臺幣260元
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  • 系統號： 000619817 | 機讀編目格式

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本書介紹的，都是晚上11點吃宵夜的各位立刻就能開始實施的飲食法。時代已經走到了食物安全性也開始動搖，無法完全信賴的地步。儘管如此，也不該邊吃邊戰戰兢兢地想著「可能會胖」「可能對身體不好」。作者希望看過本書的每位讀者，在任何時間都能放心地享受食物的美味，並使身體更加健康美麗。

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