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三民書局
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哈佛權威教你放鬆自療 / 赫伯.班森(Herbert Benson, M.D.),米利安.克利普(Miriam Z. Klipper)著 ; 錢基蓮譯
- 作者： 賓森 (Benson, Herbert M.D.) 著 , 班森 (Benson, Herbert M.D.) ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- The relaxation response.
- 生活醫館(高寶)
- 出版： 臺北市 : 高寶國際出版 :希代多媒體發行 2010[民99]
- 叢書名： 生活醫館(高寶) ;HD055
- 主題： 抗壓 , 放鬆治療 , 高血壓 , 抗壓 , 放鬆治療 , 高血壓
- 版本：初版
- ISBN： 9789861854304 (平裝): 新臺幣260元
- 一般註：譯自:The relaxation response 班森改譯賓森
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- 系統號： 000619323 | 機讀編目格式
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赫伯．班森博士35年前在《哈佛權威教你放鬆自療》一書中，為大家介紹這個簡單有效的身心放鬆方法之後，這本書立即成為全美暢銷書。從那時起，已有數以百萬計的人學會放鬆反應的竅門，但他們既沒有花大錢去上課，也不用吞服藥丸。這個方法大為有效，《哈佛權威教你放鬆自療》也因此成為大部分醫療專業人員與權威人士推薦，治療壓力的有害影響時必讀的經典參考書籍。班森博士與哈佛醫學院、以及其教學醫院研究室的同事們發現的這個
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