資料來源:
三民書局
16
0
0
0
李玉美的女人瑜珈 : 教妳經前保養.生理期休護.迎接黃金更年期! / 李玉美著
- 作者： 李玉美 (瑜伽) 著
- 其他題名：
- 心靈養生
- 出版： 臺北市 : 臉譜出版,城邦文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2010[民99]
- 叢書名： 心靈養生 ;FJ2021
- 主題： 瑜伽 , 月經 , 婦女健康 , 瑜伽 , 月經 , 婦女健康
- 版本：初版
- ISBN： 9789862351000 (平裝): 新臺幣288元
-
讀者標籤：
- 系統號： 000612361 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
唯一一本寫給女性的經期瑜伽保健書！ 月經來之前，妳就開始神經敏感、莫名低落？身體出現四肢水腫，胸部腫脹難受？月經週期時，妳會總是腹脹、頭疼、腰痠難耐，得靠一堆止痛藥、巧克力來自我安慰？月經結束後，妳宛如大病虛脫，看起來氣弱無力、面無血色？ 從初經到更年期，月經一直是女人忠實的「好朋友」，但是，妳真的了解如何與「好朋友」密切愉快相處嗎？尤其到了更年期，妳知道要如何正確對待身體的變化、常保青春？還
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon