資料來源:
三民書局
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年輕10歲的美型瑜伽 = Daily! yoga / 鄧林馨編著
- 作者： 鄧林馨 編著
- 其他題名：
- 養生運動
- 健康人生(漢湘)
- 出版： 臺北縣中和市 : 漢湘文化出版 :幼福文化總經銷 2010[民99]
- 叢書名： 養生運動 ;7 , 健康人生(漢湘) ;7
- 主題： 瑜伽
- 版本：初版
- ISBN： 9789866673825 (平裝): 新臺幣250元
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- 系統號： 000611452 | 機讀編目格式
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每天5分鐘讓你全身輕鬆又健康為您量身打造一星期七天的瑜珈課程 生活太忙碌沒有時間上瑜伽課，也沒辦法靜下心來，編者根據現代人一週七天的生理和心理特點，規劃出不同的瑜伽課程，從星期一讓人活力充沛的拜日式組合，到星期天修生養息的靜瑜伽，能喚醒您身體內在的能量，開闊您的心胸。只要一點勇氣，一點堅持，每個人都能擁有完美、年輕的體態。
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