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大笑是抗癌防病又無副作用的健康良藥 目前醫學界已經證實利用「幽默訓練」（將日常生活瑣事用幽默詼諧方式說出來），以及產生積極正向想法的「聯想訓練」，可以提高免疫機能。 提升自然殺手細胞（具殺死病毒與癌細胞的功能）活性。減輕癌症產生的疼痛感。減少腎素前驅物引發糖尿病腎病變。抑制餐後血糖上升。不只運動腹部肌肉，全身都可運動到。 要在這個現實的世界生存下來，不只要身體健康，心理也要健康。大笑可以運動全
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