資料來源:
三民書局
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何妤玟的心瑜珈 = Yoga from the heart / 何妤玟著
- 作者： 何妤玟 著
- 其他題名：
- 你可以從心開始,重新做起
- 完全美人系列
- 出版： 臺北市 : 尖端出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 :高見文化行銷總經銷 2009[民98]
- 叢書名： 完全美人系列 ;65
- 主題： 瑜伽
- 版本：初版
- ISBN： 9789571041124 (平裝): 新臺幣299元
- 一般註：封面副題名:你可以從心開始,重新做起
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- 系統號： 000582470 | 機讀編目格式
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★練習瑜珈 | 讓煩雜的心沉澱，享受個人身心靈的舒暢★隨書附贈 | 何妤玟親自示範「心瑜珈」VCD 之前，她是一個從來不運動的人。她笑稱自己，30歲的身體筋骨，卻硬的像60歲。藉由接觸瑜珈，她開始學習放空頭腦，進入自我的內心。現在的她，倒立、劈腿樣樣都來，熱情地想與您分享她所有的學習心情。妤玟說，瑜珈就像豐沛的雨水，為生命注入新的能量。如果您對瑜珈有些膽卻、對自己沒有自信，不妨敞開您的心，放下所
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