資料來源:
三民書局
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愈吃愈瘦 超便利元氣輕食 / 杜韻如著
- 作者： 杜韻如 著
- 其他題名：
- Life(朵琳)
- 出版： 臺北縣新店市 : 朵琳出版 :八方發行 :聯合發行總經銷 2009[民98]
- 叢書名： Life(朵琳) ;21
- 主題： 食譜
- 版本：初版
- ISBN： 9789866771699 (平裝): 新臺幣148元
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- 系統號： 000572225 | 機讀編目格式
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輕食文化日趨流行，早中餐已是一種風潮~ 清爽健康的輕食一日3餐都可以搞定 現代人越來越講究健康飲食，三餐吃的少少又斤斤計算卡洛里，卻忽略了正確的飲食觀念才是想要健康瘦身最重要的重點輕食通常材料新鮮，烹調方式也簡單，不但可以快速吸收營養又可以少掉過度烹調的多於油脂熱量三餐都適合食用！無疑是現在飲食習慣新指標！ 最熱門的美式炒蛋的技巧是啥?生菜如何保持鮮脆?各種口味的沙拉醬怎麼調?基本又實用的技巧
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