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三個深呼吸 : 呼吸中學會專注與轉移,在壓力下雙贏 / 湯瑪士.克倫(Thomas Crum)著 ; 胡洲賢譯

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是全世界都在和你作對？還是你老是對上全世界？何不轉個身？一段因拋錨而起的奇遇，三個意外領悟的深呼吸。正面衝突學會轉移就能雙贏——在專注的片刻才能看清。三個深呼吸專注的呼吸．可能性的呼吸．發現的呼吸安格斯是一個火車頭，每天的日子都讓他怒氣沖沖，為什麼生活中總沒有一件事順利？…直到某天，他遇到了他人生中最值得的一次爆胎——車子拋錨遇到的老人，教了他三個深呼吸，從此徹底改變了他…希臘哲學家伊庇鳩魯曾說：

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