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做自己的醫生 : 讀懂了身體的語言,你就可以將病魔「扼殺」在搖籃裡! = Be a doctor / 胡曉梅著

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讀懂了身體的語言，你就可以將病魔「扼殺」在搖籃裡！ 我的健康我做主！每個人都是自己的最佳保健醫生，唯有從了解自己的身體做起，才能有效地預防疾病的發生，也可以及早地發現疾病信號，盡早地控制疾病！ 身體好比一部構造複雜的精密儀器，隨時隨地都有可能出現或大或小的問題。當我們感到疼痛，或覺得不適時，很可能是身體健康遇到了威脅，正在向我們發出「求救信號」。 如果想保持健康，請隨時聆聽來自身體的「信號」

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