資料來源:
三民書局
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粗食養生法則 : 人屆中年的智慧飲食 / 幕內秀夫著 ; 蔡如婷譯
- 作者： 幕內秀夫 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Ageless(麥田)
- 出版： 臺北市 : 麥田出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2008[民97]
- 叢書名： Ageless(麥田) ;4
- 主題： 健康飲食 , 養生 , 健康飲食 , 養生
- 版本：一版
- ISBN： 9789861733906 (平裝): 新臺幣240元
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- 系統號： 000525886 | 機讀編目格式
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200萬冊暢銷作者，日本營養大師幕內秀夫，再次掀起粗食革命！ 嚴苛的生機飲食規劃做不來？對營養資訊眼花繚亂無所適從？ 人人做得到、最適合你的健康飲食習慣！ 回歸傳統與本土，自我保健就從粗食開始！ 現代營養學的重新思索： ◎太執著於營養學，反而導致「飲食」的偏廢？ ◎「偏食」才是符合現實的飲食方式？ ◎品質不好的食物，才需要多加醬料調味 ◎當飲食全球化，平均壽
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