資料來源:
三民書局
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上班族的低卡簡餐 = Low calorie simple diet / 梁瓊白著
- 作者： 梁瓊白 著
- 其他題名：
- Cooking
- 出版： 臺北市 :[臺北縣板橋市] : 雅事文化出版 ;展智文化總經銷 2008[民97]
- 叢書名： Cooking ;7
- 主題： 食譜
- 版本：初版
- ISBN： 9789868425835 (平裝): 新臺幣280元
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讀者標籤：
- 系統號： 000521365 | 機讀編目格式
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對忙碌的上班族而言，每天的午餐吃來吃去都是公司附近的便當，每天不變的口味，是不是讓你光想就沒有胃口，還有多油、高鹽、多油炸的烹調手法，除了容易造成營養攝取不均衡，吃太多也容易造成身體的肥胖與負擔。為了健康著想，何不自己動手做每日午餐。 本書針對時下忙碌的上班族貼心設計，教讀者利用居家前置準備概念，及運用辦公室方便加熱工具，讓午餐菜色豐富多樣，內容包括1菜1湯的飽足口味、能嚼出五榖米香的健康口味、充
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