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三民書局
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如果有人問：人生最可寶貴的是什麼？許多人的回答可能是健康與快樂。叔本華說過這樣一句話：「在一切幸福中，人的健康實甚過任何其他幸福，我們可以說一個身體健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福得多。」 你的習慣決定著你的未來、你的健康、你的幸福和你的一切。 健康從哪裡來？世界衛生組織提出，「人的健康15%取決於遺傳，10%取決於社會條件，8%取決於醫療條件，7%取決於自然環境，而60%取決於其
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