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前言近年來，太極拳運動日益普及。許多人喜愛這項運動，卻不明白練習的步驟和深造的途徑，雖下了許多功夫仍不得其門而入。為此渴望有一種簡便易行、行之有效的練習方法引導「入門」。為滿足廣大愛好者的需求，應人民體育出版社之邀，我反覆搜索、回顧自己幾十年間行功練拳的切身體會、從中遴選出一些形式簡單、見效快的功法和拳架動作編成了這本太極拳入門讀物。本書前一部份從無極站椿功入手，介紹意守丹竅的部位和具體方法，使練
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