資料來源:
三民書局
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阿基師呷水水有撇步 : 窈窕綺麗健康餐 / 阿基師著
- 作者： 鄭衍基 著
- 其他題名：
- Happy Body
- 出版： 臺北市 : 如何出版 :叩應總經銷 2006[民95]
- 叢書名： Happy body ;66
- 主題： 食譜
- 版本：初版
- ISBN： 9861361073 (平裝): 新臺幣300元 、 9789861361079 (平裝): 新臺幣300元
- 一般註：著者本名鄭衍基
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讀者標籤：
- 系統號： 000449884 | 機讀編目格式
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此乃由三立電視台美食鳳味之「阿基師偷呷步」當家大廚阿基師所著之食譜書。全書中所介紹之四十道菜色，包括肉質鮮美（含雞、牛、豬料理）、活跳海鮮（含海鮮、魚類料理）、輕鬆蔬果（含蔬果、素食料理）及美味五穀（含蛋、豆、主食類料理）等四大單元，提供讀者做搭配組合。而且每道都是經過專業的營養師精心計算過，將其熱量做最有效的控制，卻仍然不失美味的超級實用食譜。除了主要的瘦身食譜外，阿基師還針對每道料理提出他累積
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