資料來源:
三民書局
降尿酸 讓你遠離代謝相關疾病 : 肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血壓、失智症等疾病, 都與高尿酸血症有關 / 大衛.博瑪特(David Perlmutter)著 ; 洪禎璐譯
- 作者： 博瑪特 (Perlmutter, David)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Drop acid.
- Surprising new science of uric acid : the key to losing weight, controlling blood sugar, and achieving extraordinary health
- 肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血壓、失智症等疾病, 都與高尿酸血症有關
- 肥胖糖尿病脂肪肝高血壓失智症等疾病都與高尿酸血症有關
- 樂活(橡實文化)
- 出版： 新北市新店區 :[臺北市] : 橡實文化出版 ;大雁發行 2024[民113]
- 叢書名： 樂活(橡實文化) ;67
- 主題： 痛風 , 高尿酸血症 , 健康飲食 , 健康法 , 痛風 , 高尿酸血症 , 健康飲食 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9786267441619 (平裝): 新臺幣550元
- 一般註：譯自 : Drop acid : the surprising new science of uric acid : the key to losing weight, controlling blood sugar, and achieving extraordinary health
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降尿酸，是永保健康的最新方法 管理尿酸，比管理血壓、血糖、血脂更加重要！ 無症狀高尿酸血症絕非無害， 早在它出現任何症狀之前， 就可能引發一場體內風暴， 導致血糖和血壓升高、壞膽固醇和脂肪過多， 以及全身性發炎等等，為各種慢性病打開大門。 作者將說明背後的生物學原理，並提供降尿酸計畫， 從飲食和生活方式多管齊下，讓你將尿酸濃度維持在最佳數值。 ◎尿酸濃度高，與人體的功能異常和疾病有關 ※尿酸不只是體內代謝的副產品或廢物，而是會協調並激發體內的許多反應。 ※肥胖、胰島素阻抗、糖尿病、非酒精性脂肪肝、高血壓、冠狀動脈疾病、中風，以及阿茲海默症等神經系統疾病，還有過早死亡，它們之間有什麼共通點？答：患者的尿酸濃度高。 ※無論你是男性、女性或兒童，都應該將尿酸濃度保持在5.5 mg/dL或以下。 ※高尿酸血症是「代謝症候群的新標記」。尿酸必須與血糖、體重、血壓和低密度脂蛋白（有害的膽固醇）等其他生物標記，一起優先考慮，而且它是導致這些數值升高的促成因素。 ※無論你面對什麼健康問題，需要實現的兩個基本目標是：(1)健康的代謝，(2)控制全身發炎情況。「控制尿酸」將可以幫助你實現這些目標。 ◎關於尿酸的關鍵事實 1.尿酸只有三個來源：果糖、酒精和嘌呤；嘌呤是存在於DNA和RNA的有機分子，也存在於食物、某些飲料和人體自身組織中。 2.尿酸會引發脂肪生成，包括使腰圍變粗，以及讓肝臟充滿具危害性的脂肪，即使你沒有過重或肥胖亦然。 3.高尿酸濃度與過重、肥胖，以及心血管問題、高血壓、認知能力下降、血脂異常、任何原因導致的死亡之風險，皆密切相關。 ◎尿酸不只與痛風有關 尿酸是人體基本代謝過程之調節機制的核心。 大衛．博瑪特醫學博士結合個人經歷和醫學調查報告，在本書第一部分「尿酸的基礎知識」中，深入探討令人驚訝的尿酸生物學，其中包含歷史、科學和生理學，以便讓讀者對尿酸這種化合物擁有完整的全景圖，並對身體運作的最佳過程有一個全新的認識。 ◎認識無症狀高尿酸血症 這是指尿酸濃度高且沒有任何不良症狀；該醫學定義中包含的唯一不良症狀，是痛風和腎結石。不過，無症狀高尿酸血症絕非無害，也不只是痛風或腎臟問題的早期訊號。早在無症狀高尿酸血症出現任何症狀之前，就可能會引發一場無休止且不可逆轉的體內風暴，最終導致血糖和血壓升高、壞膽固醇和體內脂肪過多，以及全身性發炎，為各種慢性退化性疾病打開大門。簡而言之