資料來源:
三民書局
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情緒, 如何療癒 : 憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答 / 諾曼.萊特(H. Norman Wright)著 ; 劉如菁譯
- 作者： 萊特 (Wright, H. Norman) , 賴特 (Wright, H. Norman) , 賴諾曼 (Wright, H. Norman) ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- Winning over your emotions.
- 憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答
- 憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的十五個情緒解答
- 憂慮憤怒壓力和憂鬱的15個情緒解答
- 憂慮憤怒壓力和憂鬱的十五個情緒解答
- 心理/輔導
- 出版： 臺北市 :[新北市中和區] : 宇宙光全人關懷出版發行 ;貿騰發賣經銷 2021[民110]
- 叢書名： 心理/輔導 ;12
- 主題： 情緒管理 , 心理輔導 , 情緒管理 , 心理輔導
- 版本：初版
- ISBN： 9789577275912 (平裝): 新臺幣350元
- 一般註：譯自 : Winning over your emotions
-
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- 系統號： 005721235 | 機讀編目格式
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★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼．萊特最新力作！認識生命中影響巨大的四種負向情緒，諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因，提供勝過這四類情緒的15個有效方法，讓我們用健康的態度面對它們，更幫助我們找出自己生命中的弱點，讓負向的情緒影響轉而成為祝福。憂慮就像霧，它遮蔽現實，它冷冽像能鑽進骨頭裡，它遮斷了溫暖的陽光。假如我們能穿透憂慮的濃霧，看得見未來，就能看見我們真正的問題在哪裡了
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