資料來源:
三民書局
這個世界需要敏感的你 : 給內向者的生存之道, 停止情緒內耗, 接納真正的自己 / 蘭卡.布雷茲(Lenka Blaze)著 ; 呂玉嬋譯
- 作者： 布拉茲 (Blaze, Lenka) , 布雷茲 (Blaze, Lenka) ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- Sensitive.
- Why the world badly needs thin-skinned introverts
- 給內向者的生存之道, 停止情緒內耗, 接納真正的自己
- 給內向者的生存之道停止情緒內耗接納真正的自己
- 大好時光(日月文化)
- 出版： 臺北市 :[新北市新店區] : 日月文化出版 ;聯合發行總經銷 2025[民114]
- 叢書名： 大好時光(日月文化) ;92
- 主題： 自我實現 , 生活指導 , 自我實現 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9786267641262 (平裝): 新臺幣380元
- 一般註：題名取自封面 布雷茲改譯布拉茲 譯自 : Sensitive : why the world badly needs thin-skinned introverts
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- 系統號： 005720903 | 機讀編目格式
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一本深知內向者心理劇場和內耗的療癒小書， 從「害羞深海」撈出來的心聲， 治癒每一位躲在角落的你。 ★ Special！首刷限量附贈「敏感護心符」書籤套組（一組五入）★ 守護金句帶著走！週一到週五能量滿滿，擊退生活中的暗黑低潮！ 在公眾場合發言、參加社交派對，或只是出門逛街…… 那些看似令人期待的活動， 對內向者而言，可能都是一種折磨！ 比起外在的熱鬧新奇， 你更喜歡在內心世界旅行。 偶爾，你潛入海洋深處； 偶爾，你在泥濘中艱難跋涉。 時而感覺孤獨， 卻又從獨處中汲取難以言說的喜悅⋯⋯ 如果沒了這個內心小天地， 你害怕無法在外面的世界立足⋯⋯ 這樣的你，習慣在別人面前隱藏自己，希望自己能更活潑、更勇於對外行動。但來自捷克的圖文作家蘭卡．布拉杰熱娃想告訴你：「敏感和內向特質會讓你走得更遠！你不需要成為一個適應力很強的外向者，你只需要發掘真實的自我。」 /// 一看就懂這是什麼感覺！重度敏感內向者的獨白 /// 蘭卡一生都在學習如何與「敏感」、「內向」性格共處，她將敏感內向者的千百種糾結與感受，畫成線條鮮明、奔放、誇張又帶有黑色幽默的圖文。她用富有想像力的筆觸，重現敏感內向者的腦內小劇場，記下每一個令人羞赧、想挖洞躲起來的時刻，以及每一幅思緒翻騰的內心風景。 ≈ 有時，深陷在情緒深淵輾轉反側…… ◆好多時候想原地消失、想躲在樹洞裡、想逃到深山與世隔絕，但像膠水一樣黏在身上的羞愧感，讓人進退兩難、動彈不得⋯⋯ ◆心情最糟糕的時候，彷彿搭乘電梯，一路往下，覺得自己是世上最孤獨、最被忽視的人，而且這種感覺永遠不會消失⋯⋯ ◆覺得這世界好殘酷，但對自己更失望，為什麼老是躲在自己的世界？ ◆身陷人群裡、不斷有人來交談卻無法開口拒絕時，覺得自己找不到地方充電，焦躁難耐、緊張易怒。 ≈ 有時，在孤寂中感受到存在的喜悅…… 厭世感濃厚的藍黑白圖像，配上坦白又帶點自嘲的文字，深刻呈現內向者面對世界的無力感，與隱藏在冷漠外表下的內心世界。蘭卡藉此梳理自己，也想對隱身在角落的每一位內向者說：「你不需要隱藏自己，展現真實的自我不會讓世界崩潰，你的天賦還可能為這個世界增添豐富的色彩！」 ◆依靠直覺和內心聲音的引導，體驗深刻的內在自由；喜歡發掘生命的寶藏，即使有時會覺得不安。 ◆雖然被各種想法轟炸有些心累，但處於思緒的流動之中，是一件既有趣又愉快的事。 ◆在「終於是一個人」的時候，靜靜感受從根源汲取